О чём эфир
Формат — вопросы и ответы, без заранее подготовленной лекции. Повестку задают участники: спросить можно о том, что осталось непонятным после семинаров, статей блога или собственных замеров.
Отдельно — индекс Кердо и работоспособность. Индекс показывает, какая часть вегетативной нервной системы сейчас ведёт: симпатическая, которая обеспечивает работу и трату ресурсов, или парасимпатическая, отвечающая за восстановление. Отсюда вопросы, которые чаще всего возникают у тех, кто считает индекс в боте: где мой персональный ноль, почему утренний замер важнее дневного и что означает перекос в одну сторону несколько дней подряд.
Как записаться и задать вопрос
- Через бота «Лаборатория человека». Кнопка «Записаться на эфир» открывает бота: он запишет вас, примет вопрос текстом или голосовым и перед эфиром пришлёт ссылку на Zoom.
- По почте, если Telegram нет. Форма внизу страницы: имя, почта и, если хотите, вопрос. Ссылку на Zoom пришлём письмом.
Вопросы, присланные заранее, Ринад Султанович увидит до эфира.
О ведущем
Ринад Султанович Минвалеев
Кандидат биологических наук, физиолог (СПбГУ), исследователь физиологического механизма традиционных практик — йоги, дыхательных техник, работы с холодом, питания
Подробнее об авторе →