Научный взгляд на йогу, дыхание, питание, холод, физиологию магии и здоровье человека
Власть над собой — не сила воли, а умение переключать режимы организма: трату энергии и её восстановление. Стресс, выгорание, режим дня и эмоции — глазами физиолога, без техник манипуляции.
Раздел построен на материалах семинара Ринада Минвалеева «Физиология управления»: чем на самом деле обеспечивается работоспособность, почему симпатика и парасимпатика не подчиняются приказу «взять себя в руки», что переключает наше состояние без нашего ведома и какие входы в вегетативную нервную систему — движение, дыхание и режим — остаются в распоряжении человека. Полный практический протокол и замер собственного вегетативного тонуса — на самом семинаре.
Ближайший семинар
как управлять собой и почему нами управляют
Семинар, из которого вырос этот раздел: первый день — управление собой и замер своего режима по индексу Кердо, второй — почему нами управляют другие.
12 000 ₽онлайн, оба дня
Программа и билеты16+ · ссылку на трансляцию пришлём заранее
Семинар по теме статьи
через язык физиологии
Пранаяма как пульт управления состоянием: как дыхательные техники влияют на сосуды мозга и нервную систему и как выбрать технику под задачу.
6400 ₽онлайн, 2 дня
Даты следующего набора — в Telegram «Научная йога»
Экспедиции продолжаются, приборы работают, данные приходят каждый сезон. Сюда они попадают раньше, чем в журналы: разборы, кадры из Гималаев и с Белого моря, ответы на вопросы. Здесь же — первые анонсы семинаров и экспедиций.
