Туммо и холодоустойчивость
Йога внутреннего тепла как физиология: холодовой стресс, глюкоза крови, зимнее плавание, данные высокогорных экспедиций.
Туммо — тибетская практика внутреннего тепла, лежащая в основе метода повышения холодоустойчивости человеческого организма, разработанного Ринадом Султановичем Минвалеевым совместно с к. ф.-м. н. А. И. Ивановым. Здесь она рассматривается как технология, освобождённая от религиозных инсинуаций: измеряются температура тела, уровень глюкозы в крови и характер вегетативного ответа, а выводы делаются только из того, что удалось зарегистрировать.
Материалы раздела опираются на данные экспедиций «Русский Север», «Гималаи» и «Эльбрус» и на публикации в рецензируемых сборниках.
Семинар
Тибетская йога Туммо: холодоустойчивость без мистики
Технология тибетской йоги туммо, освобождённая от религиозных инсинуаций
- Что физиологически происходит при практике туммо
- Холодовой стресс и уровень глюкозы крови: данные экспедиционных исследований
- Дыхательные техники: как они меняют вегетативное обеспечение деятельности
- Что из результатов воспроизводимо, а что — обыденные заблуждения
Оплата картой · ответим в Telegram в течение дня
Получать новые материалы
Экспедиции продолжаются, приборы работают, данные приходят каждый сезон. Сюда они попадают раньше, чем в журналы: разборы, кадры из Гималаев и с Белого моря, ответы на вопросы. Здесь же — первые анонсы семинаров и экспедиций.