Медитация и ЭЭГ

Изменённые состояния сознания в объективных показателях: что регистрирует электроэнцефалограмма.

Медитация в этом разделе разбирается не как духовная практика, а как техника произвольного управления вниманием, поддающаяся объективному измерению: динамику альфа- и тета-ритмов мозга можно зарегистрировать электроэнцефалографом и сопоставить с тем, что человек в этот момент делает и как долго практикует.

Отдельное внимание — границам доказанного: разовая медитация устойчивых изменений ЭЭГ не даёт, а «правильность» техники физиология проверяет воспроизводимостью результата, а не субъективными ощущениями практикующего.